50 conseils pour mieux courirbyRaphaël Trabelsi

50 conseils pour mieux courir

Par Raphaël Trabelsi

  • Date de publication: 2013-03-26
  • Genre: Sports et plein air
Score: 2.5
2.5
From 12 Ratings

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Description

La course à pied ? Peut-être l'un des sports les plus accessibles ! On pratique quand on veut, où on veut, quel que soit son niveau et son âge. Mais attention pour progresser et travailler efficacement, il faut un minimum de techniques, de la régularité et repousser ses limites. Voici 50 conseils pour vous permettre de vous lancer et d'atteindre vos objectifs.